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Le soleil est à la fois une bénédiction et une menace pour notre santé! Sans lui, on ne pourrait manger, avoir notre dose de vitamine D quotidienne et apprécier sa douce chaleur! Nous devons toutefois nous protéger d’une surexposition pour éviter des problèmes de santé et un vieillissement cutané prématuré, effets qui sont reconnus scientifiquement depuis un bon moment déjà.

Une nouvelle tendance des dernières années, dans les soins pour la peau, est d’ajouter une protection solaire aux crèmes de jour afin de protéger leurs utilisateurs des effets dommageables du soleil. 

Est-ce que ces crèmes vous offrent vraiment une protection pertinente?

L’application d’une crème de jour se fait, pour la plupart d’entre nous, le matin au lever. Considérant qu’une crème solaire protège pour une période de 2 heures, vous n’êtes déjà plus protégés des rayons dès le milieu de l’avant-midi. Réappliquez-vous de la crème de jour plusieurs fois au cours de la journée?

J’en doute!

Selon le type d’emploi que vous occupez (à l’intérieur ou à l’extérieur), vous serez plus ou moins exposés au soleil dans le jour. Si vous prévoyez rester plus d’une heure au soleil (surtout entre midi et 14 heures), il vaut mieux appliquer une protection solaire avant de sortir. Vous sortez luncher à l’extérieur? Appliquez une protection un peu avant de sortir. La crème de jour avec protection solaire que vous avez utilisée à 7 heures a.m ne vous protège plus! Autrement, la peau est armée pour se protéger du soleil pour de courtes expositions.

Il est aussi bon de savoir que les crèmes hydratantes pour le visage avec une protection solaire sont souvent alourdies par l’ajout de filtres solaires et que leur formulation doit aussi être modifiée, car certains ingrédients actifs (dans les crèmes anti-âge notamment) ne sont pas compatibles avec ces filtres solaires.

Le soleil est un facteur de vieillissement reconnu, mais l’hygiène de vie est aussi très importante: une bonne alimentation, l’hydratation, une exposition parcimonieuse au soleil, de l’activité physique régulière et une  bonne hydratation de la peau vous aideront à conserver une belle peau plus longtemps.

Bref, l’utilisation de crème de jour avec protection solaire n’est pas l’option à privilégier! Gardez plutôt un tube de protection solaire avec vous en tout temps pour les moments où il sera nécessaire…et vraiment efficace!

Catherine Bastien

Pravi cosmétiques naturels